Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 57,29g | Białk: 135,23g | Węglo: 117,63g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Брусничный Топпинг, Яичный Белок, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Форель, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Седьмой континент Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|