Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 106,31g | Węglo: 85,37g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печень Куриная Жареная, Globus Хлеб Рогенброт, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дары Моря Сельдь, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Coconut, Киприно Сыр 15%, Эколь Ветчина из Курицы Халяль. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|