Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 58,39g | Białk: 119,44g | Węglo: 227,51g.
Śniadanie: Магнит Мандарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Курага, Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шарлиз Зефир, Smartbar Protein Bar Chocolate, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Obiad: Hoegaarden Вишневое Пиво, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Обычные Блины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|