Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 56,68g | Białk: 86,93g | Węglo: 146,59g.
Śniadanie: Пятерочка Апельсин, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. Lunch: Печень Свиная со Сметаной Алпаткина, Пшеничная Каша. Obiad: Растительное Масло, Яйцо, Творог 5%. Przekąski/Inne: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Королек. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|