Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 63,24g | Białk: 77,74g | Węglo: 126,67g.
Śniadanie: Авида Сметана 15%, Овсяные Оладьи с Яблоком , Манная Каша на Молоке, Счастливое Детство Молоко 1,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Obiad: Винегрет, Пп Куриные Котлеты. Przekąski/Inne: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi верочка1996
|