Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2471 kcal
|
Tłusz: 118,62g | Białk: 121,25g | Węglo: 219,85g.
Śniadanie: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Сыр Алтайский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Свеклы, Эконива Молоко 2,5% , Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тыква, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Лук, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Obiad: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Морковь, Салат Айсберг, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Петрушка, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Домик в деревне Сливки 10%, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зелёное Творог 9%, Эконива Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|