Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 71,55g | Białk: 55,37g | Węglo: 193,33g.
Śniadanie: Черкизово Грудинка, Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Командор Лепешка с Ветчиной и Сыром. Obiad: Лечо, Толченка, Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Мандарины, Красный Яр Булочка Кофейная с Кремом. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|