Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 49,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 68,77g | Białk: 76,33g | Węglo: 89,10g.
Śniadanie: Я Люблю Готовить Майонез, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Global Village Укроп, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Mission Deli Тортилья, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Белая Дача Салат Айсберг. Obiad: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Макфа Пшеничная Мука, Вернер Печень Цыплят-Бройлеров. Przekąski/Inne: Акульчев Печенье Сдобное Купелька с Малиной. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|