Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
141,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 76,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 59,91g | Białk: 151,38g | Węglo: 72,36g.
Śniadanie: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Cucumber, Cherry Tomatoes, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Brussels Sprouts, Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Broccoli. Obiad: Cucumber, Cherry Tomatoes, Auchan Creme Balsamico, Continente Alface Iceberg , Meatballs with feta. Przekąski/Inne: Danone Yopro 15G Protein Strawberry. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanna.silva
|