Dziennik ManuG’87, 27 lis 23

Profil ManuG’87 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023

77,8 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 listopada 2023:

1048 kcal

Tłusz: 21,25g | Białk: 38,77g | Węglo: 157,58g. Śniadanie: Nespresso Caffè , Lotus Biscoff, Esselunga Biscotti Petit. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, De Cecco Passata di Pomodoro, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro. Obiad: Columella , Nostromo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olive, Pema Pane di Riso Integrale, Mandarino, Barbera, Sansepolcro Crostino Dorato Croccante, Insal'Arte Passato di Verdure. więcej...

1867 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 3,3 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Weekend degustazioni impegnativo!

27 lis 23 przez użytkownika: ManuG’87


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ManuG’87

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ManuG’87, 27 lis 23

Skomentuj

Historia Wagi ManuG’87