Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2212 kcal
|
Tłusz: 58,87g | Białk: 118,95g | Węglo: 284,80g.
Śniadanie: Melinda Mela Golden, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lunch: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Fesa di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Fusilli Integrali, Poiatti Pasta, Zucca Hokkaido. Obiad: Lattuga a Foglia Verde, Lidl Baguette Cereali e Semi, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Decò Farro Soffiato al Naturale, Danone Hipro Gusto Stracciatella, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Oats Nutchoc, Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Yamamoto Glycobol Performance. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|