Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
629 kcal
|
Tłusz: 18,81g | Białk: 36,95g | Węglo: 79,42g.
Śniadanie: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão Amarelo, Batavo Pense Zero Batido, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Dolce Gusto Café com Leite . Lunch: Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates. Obiad: Club Social Original , Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Dolce Gusto Café Au Lait. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|