Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 72,40g | Białk: 152,15g | Węglo: 198,70g.
Śniadanie: Huevo, Café con Leche Descremada. Lunch: Huevo, Tarta de Calabaza, Tarta de Zapallitos. Obiad: Tomates Cherry, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Milanesa de Pollo, Milanesa de Pollo al Horno. Przekąski/Inne: Star Nutrition Premium Whey Protein, Dia Leche Semi Descremada, Leche Descremada, Frutillas, Banana, Ser Yogurt con Cereales con Miel. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nazarena ST
|