Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 75,79g | Węglo: 120,03g.
Śniadanie: Белая Дача Яблоко + Морковь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни. Drugie Śniadanie: Bonvida Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой. Lunch: Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Рококо Филе Бедра, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Podwieczorek: Kultlab Caramel Boom. Obiad: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Капуста Белокочанная, Редис, Белая Дача Яблоко + Морковь. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|