Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 75,93g | Białk: 136,93g | Węglo: 138,88g.
Śniadanie: Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Макфа Манка, Молочная Сказка Сыр Легкий, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Котлеты. Obiad: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лакт Творог 2%. Przekąski/Inne: Коровкино Сметана 20%, Кедровые Орехи, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|