Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 69,75g | Węglo: 225,21g.
Śniadanie: Первый Вкус Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Nescafe 3 в 1 Strong. Lunch: Delicados Начос BBQ, Добрые Съести Беляш с Мясом. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|