Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 34,36g | Białk: 139,71g | Węglo: 88,49g.
Śniadanie: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Кокосовое Масло, Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Lunch: Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Obiad: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Хурма, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|