|
waters staying in!
|
155,2 kg
Do tej pory straciłeś: 49,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 105,66g | Białk: 150,23g | Węglo: 165,07g.
Śniadanie: Chicken Nuggets, Hamburger or Hotdog Rolls, Niknaks Original Cheese, Muscle Junkie Insane Whey. Lunch: Woolworths Seedless Red Grapes, Lamb Chop, Steak (Lean Only Eaten), Boerewors. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|