|
tgl 28 Nov 2023, jam 11.00, sehabis olahraga bakar 1.083 kalori, berat turun jadi 68,8 kg
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
376 kcal
|
Tłusz: 12,03g | Białk: 14,70g | Węglo: 58,04g.
Lunch: Diamond Susu Segar 100% Pasteurisasi, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Sayur Bening Bayam. więcej...
|
|
2543 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mulanflower
|