Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 56,70g | Białk: 121,79g | Węglo: 160,79g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка, Балтийская Жемчужина Помадка, Индилайт Бекон из Индейки, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста. Obiad: RED Молочный Шоколад с Орехами, Балтийская Жемчужина Помадка, Delicatesse De Mare Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде по-Мексикански, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Филе Бедра Цыпленка для Запекания в Соусе Сливочно Пряный. Przekąski/Inne: Каждый День Крендельки с Солью, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|