Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3468 kcal
|
Tłusz: 115,22g | Białk: 84,50g | Węglo: 501,50g.
Śniadanie: Peras, Maçã, Café Espresso com Leite, Açúcar Granulado, PorSi Iogurte Líquido Magro Morango, Canderel Adoçante, Café Expresso. Lunch: 7UP 7Up, Old El Paso Tortillas Mexicanas , Molotof, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Uísque, Nobre Salsichas de Aves, Maionese, Mostarda, Pão Alentejano, Continente Bolachas de Manteiga, Açúcar Granulado, Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Desnatado), Continente Leite Meio Gordo, Pão Alentejano, Manteiga, Pastel de Nata, Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|