Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 92,91g | Białk: 139,26g | Węglo: 153,39g.
Śniadanie: Кофе, Фейхоа с яблоком и тыквой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жирные Сливки, Творог. Lunch: Приготовленная Тыква, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Атяшево Чипсы Мясные Классические, Булочка, Банан. Przekąski/Inne: Свекла Вареная, Сыр Рикотта, Сыр Бри, Пиво. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|