Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 123,23g | Węglo: 122,11g.
Śniadanie: Киприно Сыр 15%, Печень Куриная Жареная, Globus Хлеб Рогенброт, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Брокколи на Пару, Сладкий Красный Перец, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный Куски, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Картофель Отварной, Лук, Дары Моря Сельдь. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|