|
Сегодня боялась становиться на весы, но не все так плохо как казалось. Поэтому, беру себя в руки и иду к своей цели 🤗 Всем доброго утра 🌄
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 58,45g | Białk: 104,29g | Węglo: 145,97g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сырники с Шоколадом. Lunch: Мандарины, Свекла Вареная, Пшенка с Морковью и Луком, Брест-Литовск Сметана 15%, Свинина. Obiad: Омлет с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Свекла с Чесноком и Майонезом. Przekąski/Inne: Чудо Творожок Персик-Груша, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Минскхлебпром Булка Змейка Маковая, Чай с Лимоном, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|