Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 46,90g | Białk: 96,39g | Węglo: 111,33g.
Śniadanie: Grany Barre de Céréales Chocolat, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lunch: Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Carrefour Fromage Blanc 0%, Galbani Ricotta, Courgette, Champignons, Huile de Sésame, Sel, Poivre Noir, Moutarde, Oeuf. Obiad: Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Filets de Poulet. Przekąski/Inne: Zespri Kiwi Sungold , Nutella Biscuits, Haribo Maoam Stripes, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|