Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 66,35g | Białk: 156,95g | Węglo: 62,42g.
Śniadanie: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Петелинка Грудка с Кожей . Obiad: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Pucci Каперсы, Шпинат, Азу из Мяса Молодого Барашка, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|