Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 37,16g | Białk: 101,02g | Węglo: 194,83g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Biscotto, Alpro Latte Avena senza Zucchero. Lunch: Carote Bollite, Rio Mare Filetti di Tonno al Naturale Lavorati a Mano, Zucchine Bollite, Esselunga Bio Orzo Perlato. Obiad: Zucca Cotta, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Esselunga Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Banana, Conad Noci Sgusciate, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|