Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 72,09g | Białk: 70,71g | Węglo: 139,82g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins, Sliced Ham. Obiad: Marks & Spencer Beer Battered Cod & Scraps, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Tesco Custard Creams Biscuits, M&S Food Crunchy Peanut Butter Bar, Brooklea Light Choc Pots with Milk Chocolate. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|