Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 62,21g | Białk: 121,86g | Węglo: 142,77g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Banana Pacovan, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo. Lunch: Repolho, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Obiad: Banana, Ovo, Cuscuz (Cozido), Growth Supplements Whey Concentrado. Przekąski/Inne: Laranjas, Itambé Itambé Fit Zero, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Itambé Itambé Fit Zero. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanesilva28
|