Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
338 kcal
|
Tłusz: 14,45g | Białk: 29,98g | Węglo: 22,20g.
Lunch: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rafaelc.duarte
|