Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 62,51g | Białk: 110,63g | Węglo: 167,06g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Tirolez Ricota, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Lunch: Mimo Uva Verde sem Semente, Figos, Peito de Frango. Obiad: Nissin Cup Noodles, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Przekąski/Inne: Biscoito de Polvilho, Dolce Gusto Café Au Lait. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|