Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 61,45g | Białk: 116,38g | Węglo: 91,45g.
Śniadanie: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Cooked Salmon, Turkey Breast Meat , Gouda or Edam Cheese, Green Olives. Obiad: Whole Wheat Saltine Crackers, Fast Sports Nutrition Protein Milk Shake. Przekąski/Inne: Chocolate Chip Cookies (with Butter) . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|