Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3559 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 243,50g | Węglo: 540,43g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Desnatado, Melken Cacau em Pó 50%, Uvas-Passas, Quaker Aveia em Flocos, Clean Whey Whey Concentrado, Uvas-Passas, Açúcar, Clean Whey Whey Protein Isolado, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Arroz, Melken Cacau em Pó 50%. Lunch: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Espaguete N°8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Amendoim, Natural ALL Fibrous. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|