Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 60,11g | Białk: 120,08g | Węglo: 30,90g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Красная Икра Красная Икра, Хлебпром Хлеб Диабетический, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Провансаль Майонез, Говядина Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|