Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 61,50g | Białk: 68,37g | Węglo: 75,92g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Salada de Repolho, Coxão Mole Grelhado. Obiad: Yakisoba. Przekąski/Inne: Sadia Mortadela Defumada, Crepioca, 3 Corações Cappuccino Diet. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|