Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 38,59g | Białk: 58,91g | Węglo: 107,23g.
Śniadanie: Café. Lunch: Laranja Pêra, Spoleto Azeite, Abóbora Refogada, Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Pepino (com Casca). Obiad: Lugen Arroz Integral Agulhinha, Spoleto Azeite, Rúcula, Alface, Friboi Lagarto, Cenouras Cozidas. Przekąski/Inne: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Batavo Iogurte Grego Morango, Café, Batata Doce Cozida. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amanda Sixel
|