Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 61,97g | Białk: 109,62g | Węglo: 44,52g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб. Obiad: Сыр Российский, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|