Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2761 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Brzuszki - 15 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Bieżnia - 5 minut, Apple Health - 21 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|