Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 64,90g | Białk: 99,51g | Węglo: 130,33g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Шарлиз Зефир, Квашеная Капуста, Окей Груша Конференс, Куриные Сердечки в Сметане, ВкусВилл Лапша с Говядиной. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра Красная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|