Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 13,95g | Białk: 50,71g | Węglo: 74,65g.
Śniadanie: Tempeh (Cooked) , Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: SuperIndo Dada Ayam, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nugteta Dimsum Jamur. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|