Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 44,92g | Białk: 44,02g | Węglo: 116,10g.
Śniadanie: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Велес Карбонад Боярский. Lunch: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Изюм (без Косточек), Рот Фронт Птичье Молоко, Орехи Кешью, Приготовленная Квашеная Капуста, Быстроном Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось, Клементины. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|