Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 63,71g | Białk: 72,22g | Węglo: 131,05g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый), Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Lunch: КИО Капуста Цветная в Сливочном Соусе, Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Красный Октябрь Трюфель, Перекресток Филе Трески под Маринадом, Магнит Яблоко, Укроп, Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка Отварная. Obiad: КИО Капуста Цветная в Сливочном Соусе, Хек Отварной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martyanova.sweta
|