Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 50,27g | Białk: 75,43g | Węglo: 186,39g.
Śniadanie: Magnetic Czekolada Biała, Paradis Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Herbata z Cukrem i Cytryną, Ogórek Małosolny, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka , Drożdżówka z Serem. Obiad: Śmietana, Pierogi z Serem, Herbata z Cukrem i Cytryną, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane. Przekąski/Inne: Magnetic Czekolada Biała, Paradis Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Herbata z Cukrem i Cytryną. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|