Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 77,13g | Białk: 82,11g | Węglo: 220,80g.
Śniadanie: Красный Октябрь Алёнка, Магнит Банан, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Maggi Курица в Листе, Liebendorf Сыр Тильзитер, Батон, Балтимор Кетчуп Цыганский, Maggi Курица в Листе, Шебекинские Спагетти Отварные. Obiad: Hochland Фетакса, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Помидоры, Рост Маслянистый Салат, Банан. Przekąski/Inne: Snickers Лесной Орех, Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 2020alina2005
|