|
bel 83
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 48,31g | Białk: 116,31g | Węglo: 175,97g.
Śniadanie: Domates Sosu, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Obiad: Heinz Ketçap, Heinz Ketçap, Muz, Zeytinyağı, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Efsane Baldo Pirinç. Przekąski/Inne: Mis Yarım Yağlı Süt, Supplementler Whey Protein, Supplementler Whey Protein, Toffifee Çikolata. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|