Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2343 kcal
|
Tłusz: 103,98g | Białk: 113,18g | Węglo: 242,41g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Solgar Омега-3, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, с.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Макароны Отварные, Мясо по-Французски, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Solgar Омега-3, Пицца Домашняя. Obiad: Пицца Рикка Пицца Пепперони, Solgar Омега-3. Przekąski/Inne: Bounty Bounty , Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|