Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 31,59g | Białk: 99,46g | Węglo: 80,69g.
Śniadanie: Camponesa Leite Integral, Ibituruna Mussarela, Pif Paf Presunto, BH Requeijão Light, Ovo, Baldini Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Laserenissima Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Pernil Cozido. Przekąski/Inne: Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|