Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 28,10g | Białk: 63,74g | Węglo: 52,04g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Lunch: Alface com Tomate , Hortifruti Beterraba Crua, Couve Manteiga Crua, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|