Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 39,93g | Białk: 47,86g | Węglo: 119,40g.
Śniadanie: Croissant de Chocolat Boulangé , Mouskotchou Mouskotchou, Thé sans Sucre. Lunch: Harira. Obiad: Tomate Tomate, Laitue, Fenouil Cuit, جزر مسلوق جزر مسلوق, Riz Basmati (Cuit), Viande Boulettes de Viande Hachée. Przekąski/Inne: Oranges. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|