Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 77,31g | Białk: 44,05g | Węglo: 76,38g.
Śniadanie: Torras Шоколад 100% Какао, METRO Chef Coconut Milk, Своя Лінія Олія, Сильпо Киви Голд, Ms. Tally Вівсяні Пластівці без Глютену. Lunch: Филе Индейки, Вись Масло, Fish Line Тунець У Власному Соку, Mantova Масло Авокадо, Сильпо Авокадо Хаас, Салат Айсберг, Natural Green Киноа Разноцветная, Перепелиное Яйцо. Obiad: Сильпо Авокадо Хаас, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Замороженная Вишня. Przekąski/Inne: Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|